选用口腔保健用品要知己知彼

9月20日是全国爱牙日主题：关注中老年人口腔健康

讲究口腔卫生，不仅代表一个人和一个社会的文明程度，更重要的是预防口腔疾病。保持口腔卫生的主要方法是认真刷牙，同时还要学会使用牙线和牙间刷。那么在琳琅满目的口腔保健用品中，如何挑选和使用适合自己的用品呢？

牙膏挤黄豆大小即可

现在市场上所售的牙膏中普通治疗白癜风需要多少钱除了原有的摩擦剂、洁净剂、润滑剂、胶粘剂、芳香剂、防腐剂和水等牙膏的基本成分外，又加入了一些有效成分。后者大致分为两类，一类是标明预防龋齿的牙膏，以加入微量氟的含氟牙膏为主；另一类是标明预防牙龈出血的牙膏，其中加入了微量的药物（中药或西药）或其他生物成分。

人们在选择牙膏时，应注意以下三点：1.牙膏就是牙膏，是日用品，不是药品，所以不能把牙膏当药物看待。牙齿有病，首先要到正规的医疗机构去看牙医。在治疗的基础上配合使用相应的药物牙膏，可起到辅助预防作用。如果牙齿有病，不看病治疗，光用牙膏是不能治好的。2.使用牙膏哪里有最好的白癜风医院刷牙时，一定要注意保持牙膏在口腔中有足够的作用时间。牙膏中药物成分含量本来就很低，如果我们在刷牙时连2～3分钟的时间都保持不了，没等牙膏中的药物发挥作用，就用水漱掉了，那么牙膏辅助预防牙病的作用就会大打折扣。3.每次刷牙时牙膏的用量不能过多，一般成人每次用黄豆大小就可以了。不能像电视广告中那样，把牙膏挤满牙刷，结果在刷牙时，大块的牙膏被吐掉。这样既造成浪费，也会因不慎误咽下去，对身体造成不好的影响。

牙刷牙刷头形状不重要

商场的牙刷各式各样，有直柄，有弯柄；刷毛有平面的，也有波浪的，或是钻石形状的。到商场选择一把牙刷，最哪里有最好的白癜风医院起码要依据三个标准：1.刷头要小一些，在口腔中才能够运转灵活，把各个部位都刷到。2.毛丝要软一些，减少刷牙过程中对牙齿和牙龈组织的磨损。3.毛丝尖应该是磨圆的，用手触摸不会感到扎手。至于牙刷柄、牙刷头等的形状等，和刷牙效果没有什么关系。

牙线牙刷的重要补充

即使是非常认真地刷牙，一把牙刷也只能刷到牙齿的三个面，即牙齿的颊侧、舌侧和咀嚼食物三个面，而与前后牙相邻的两个面，仅靠牙刷很难刷到。这部位恰恰是食物残渣和细菌的栖息场所，是引起牙龈发炎、出血的部位。所以，人们除了要认真刷牙外，还应学会使用牙线，以帮助清除牙缝隙中的食物残渣哪里有最好的白癜风医院和细菌。

牙间刷用牙间刷替代牙签

牙间刷是专门用来刷牙齿之间缝隙的刷子，在商店里就可以买到。不少人吃完饭后，顺手拿起桌上的牙签剔牙，边剔还边用手挡着。这看似文明，其实是很不卫生的习惯。且不说牙签是否干净，就说用一根圆圆的牙签，根本不可能把一个三角形的牙缝隙剔干净。有人由于剔牙用力过大，将牙床刺破，加重牙龈感染，导致牙缝隙越来越大。所以，如果你的牙齿出现嵌塞食物的问题，首先要去看牙医，其次要买一把牙间刷，吃完饭后用这样的刷子像刷牙一样，把牙齿的缝隙清理一遍，既保持牙齿的干净，又不会刺破牙龈。牙间刷比牙签稍大一些，刷柄前面有一些小毛刷。用后洗净甩干，放在塑料套内，可反复使用。

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